4月より所属になった北尾亘によるカラダほぐしのレッスンです！

おうちでできる、5～10分程度の簡単カラダほぐし。
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
運動不足の方、テレワークや家事でお疲れぎみの方、ご一緒に動きましょう！！
ぜひご覧ください。

[Youtube URL]
https://www.youtube.com/watch?v=j0FQLkia4hc&feature=youtu.be